À mon sujet

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Compétitions / Publications / Reportages TV

  • Née le : 8 Août
  • Grandeur : 5,3
  • Poids de compétition : 120 livres
  • Poids hors compétition : 131 livres

Compétitions

Haut / Compétitions / Publications / Reportages TV

  • Toronto Pro Show 2011----10ème place
  • Europa Show of Champion 2011----10ème place
  • New York Pro show 2011----10ème place
  • Arnold Classic Fitness international 2011----13ème place
  • Fort Lauderdale pro show 2010----10ème place
  • Europa Show of Champion 2010----7ème place
  • New York Pro show 2010 ----6ème place
  • Arnold Classic 2010 first ever pro show ----13 ème place
  • IFBB Wolrd Championship oct. 2009 (Italy) ----6ème place
  • CBBF National 2009. (Winning IFBB pro card) ----1ème place
  • Natural Canadian Championship (Worlds Qualifier)
  • I will represent Canada at the Worlds championship in Italy on Oct. 19 2009 ----1ème place
  • Arnold Classic Fitness Amateur 2009 ----1ème place
  • Canadian Championship CBBF 2008 ---- 2ème place
  • Arnold Classic Amateur 2008 ----2ème place
  • FAME World Pro 2006 ----2ème place
  • FAME World Pro 2005 ----2ème place
  • Fitness America Pageant 2005, Hollywood CA ----4ème place
  • Fitness Universe Pageant 2005, Miami FL ----5ème place
  • Ms. Fitness World 2006, Las Vegas ----8ème place
  • Ms. Fitness Canada east 2005 ----1ème place
  • FAME fitness PRO 2005, Toronto 2ème place
  • Fitness America Pageant 2004, Anaheim, CA ----4ème place
  • Ms. Fitness Canada 2004, Ottawa ----1ème place
  • Fitness America Pageant 2002, California ----1ème place
  • Fitness ESPN Series 2002, California ----1ème place
  • Fitness TSN series 2002, Toronto ----1ème place
  • Fitness Canada Pageant 2002, Toronto ----1ème place
  • Fitness Universe Pageant 2002, Miami ----4ème place
  • Fitness ESPN series 2001, Las Vegas ----1ème place
  • Fitness Winter freeze National 2001, Toronto ----1ème place
  • Fitness Model search 2001, Toronto ----1ème place
  • Fitness TSN series 2001, Toronto ----1ème place
  • Fitness Canada Pageant 2001, Toronto ----1ème place
  • Fitness Canada Pageant 1999, Toronto ----1ème place
  • CBBF National 1998, Toronto ----5ème place
  • Canada Cup CBBF 1997, Toronto ----2ème place
  • Provincial Quebec 1997, Quebec ----2ème place
  • Regional Quebec 1997, Quebec ----2ème place

Voici mon histoire... Sylvia Tremblay

Je suis née à Montréal le 8 Août 1966 et j'ai grandi à Laprairie sur la rive sud de Montréal. J'ai fait mes études secondaires au Collège Jean De La Mennais et à la Polyvalente de la Magdeleine où j'ai obtenu un diplôme d'études secondaires et un diplôme en coiffure. Toute jeune, j'étais déjà très active. À l'âge de deux ans, je courais et grimpais partout. Mes parents avaient de quoi devenir fous! À l'age de 4 ans, ils m'ont inscrite à des cours de ballet classique. À 5 ans, c'était le patinage artistique et, à 8 ans, le ballet jazz que j'ai d'ailleurs continué pendant près de 8 ans.

Au secondaire, j'étais très timide. Pour passer le temps, je faisais beaucoup de sport, surtout de la natation et je faisais un peu de gymnastique dans le cadre des cours d'éducation physique. Ce sport me passionnait et j'aurais voulu poursuivre pour faire de la compétition, mais les écoles de gymnastique étaient rares à l'époque. Après le secondaire, je suis entrée sur le marché du travail et j'ai laissé de côté toutes mes activités sportives.

Bien que je pratiquais également d'autres sports, comme le ski alpin, le ski nautique, le vélo de montage (discipline dans laquelle j'ai fait quelques compétitions), je me suis retrouvée, 7 ans plus tard, avec 25 livres en trop. C'est alors que je me suis prise en mains pour retrouver la forme physique que j'avais perdue. Je me suis inscrite au gym et j'ai commencé un programme de cardio intensif. Après seulement quelques semaines, je suis tombée en amour avec les classes de Step. J'ai donc décidé de suivre une formation et, 4 mois plus tard, je devenais instructrice.

De 1992 à 1997, j'ai enseigné des cours d'aérobie et de " step ". J'adorais faire ce travail, car il me permettait d'aider les gens à être en forme et à être de bonne humeur. L'animation d'un cours de "workout" est particulier, car il faut donner aux gens le goût de s'entraîner en les motivant de toute sorte de façon. Il faut rendre le cours le plus amusant possible pour qu'ils oublient qu'ils travaillent fort. Il faut également les diriger sur les mouvements à faire et donner les bonnes consignes pour éviter les blessures.

Comment suis-je arrivée à faire des compétitions de Fitness?

En 1995, je suis déménagée à Coaticook, en Estrie. Comme je voulais rester active, je me suis inscrite dans un petit centre de conditionnement physique où j'ai commencé à faire de la musculation, chose que je n'avais jamais fait auparavant. C'est là que tout a commencé. Les propriétaires Claire Mathieu et Gaétan Doucet m'ont parlé des compétitions de fitness. J'avais déjà vu une de ces compétitions à RDS, le Fitness America Pageant en Californie. J'étais très impressionnée par la forme physique de ces filles. J'étais loin de penser qu'un jour je pourrais en faire autant. Le jour suivant je suis retourné au gym et je leur ai demandé quand était la prochaine compétition. 6 semaines plus tard j'étais sur la scène.

Mes débuts avec FCPAQ (APQ).

J'ai fais mes début en mai 1997 avec la Fédération québécoise de culture physique (FCPAQ). Ma première compétition avait lieu à St-Jean sur le Richelieu, le championnat régional. Avec une 2e position en poche, je me suis retrouvée au Championnat Provincial et ensuite au Championnat Canadien CBBF où j'ai aussi remporté la 2e place. Tout ça dans la première année.

Une compétition décisive.

Cette première compétition à laquelle j'ai participé, en Mai 1997, fut décisive, car c'est à ce moment que j'ai su que le Fitness ferait partie de ma vie pour très longtemps.

Changement de cap.

En 1999 après avoir fait des compétitions avec CBBF, j'ai décidé de prendre part aux compétitions Fitness Pageant avec Fitness America Pageant et c'est après avoir gagné le Fitness Canada Pageant en août 1999 que je me suis retrouvée, en novembre 1999, sur les planches de la prestigieuse compétition du Fitness America Pageant en Californie. Cette même compétition qui me semblait inaccessible deux ans plutôt. C'était comme un rêve pour moi de me retrouver parmi les 100 meilleures filles en Amérique.

Les victoires se succèdent.

Suite à ma première victoire en 1999 et à ma première participation en Californie au Fitness America Pageant, il n'y avait plus rien pour m'arrêter. Je les voulais toutes! Mon objectif était de retourner au Fitness America Pageant et de gagner. Après une blessure au pied en 2000 je me suis remise au travail et je me suis présentée au Fitness Canada Pageant 2001 le Championnat National Canadien. J'étais très fière de revenir avec une 1ere en poche. Même chose en 2002! J'étais maintenant prête pour mon objectif ultime, Le Fitness America Pageant. Cette compétition était pour moi, à cette époque, le summum car elle était l'une des plus prestigieuses à mes yeux. Je suis revenue de la Californie avec le titre de championne Fitness America pageant 2002! Première Canadienne et surtout la première non Américaine à remporter le titre dans l'histoire de Fitness America Pageant! Cette même année, je me suis classé 4ème au championnat du monde Fitness Universe Pageant.

Une pause bien méritée.

À 36 ans et avec 5 année d'entraînements pour le sport, mon corps avait besoin de repos. Comme j'avais atteint mon objectif j'ai donc décidé de prendre ma retraite… ha ha ha!!! Cette retraite s'est finalement transformée en année sabbatique et j'ai repris de plus belle en gagnant Miss Fitness Canada me donnant une 4e victoire au niveau national. Depuis, j'ai participé à plusieurs compétions de calibre National, International et Mondial, me classant chaque fois parmi les 5 première.

Le retour aux sources.

2008

Après avoir pris part à presque toutes les compétitions de toutes les organisations, j'ai pris la décision de reprendre avec CBBF et ainsi Sylvia Tremblayparticiper au NPC Arnold Classic, fitness Amateur où j'ai remporté la 2ème place.

2009

Comme j'étais très heureuse d'avoir remporté la 2e position l'an passée au NPC Arnold Classic Fitness Amateur, mais pas totalement satisfaite d'un côté personnel, j'ai décidé d'y participer encore cette année. C'est à ce moment que j'ai réalisé qu'il n'y avait pas un rêve trop fou pour être accompli : J'ai remporté le Fitness Amateur Overall! A peine quelques semaines plus tard, je me suis inscrite au CBBF Championnat des physiques naturels 2009 qui avait lieu à Laval, Québec. Puis, c'est avec grande fierté que, devant ma famille et amis, que j'ai remporté le Overall Fitness! J'allais maintenant représenter le Canada au Championnat du monde en Italie au mois d'octobre 2009. J'ai ensuite eu comme ambition d'aller chercher mon status d’athlète professionnelle . J'ai tout mit en branle pour faire en sorte que cela se produise, mis les bouchées double coté entraînement et j'y suis parvenue ! En Aout 2009, j'ai remporté le Championnat National CBBF à Vancouver et je suis devenue une athlète Pro IFBB.

Où est-ce que je puise ma motivation et mon inspiration?

Je suis et j'ai toujours été quelqu'un qui repousse ses propres limites dans tout ce que j'entreprends. J'en veux toujours plus. Je me fixe un objectif et je travail fort pour y arriver. Je visionne des compétitions autant que je peux pour garder le feu et me motiver à me surpasser. La musique est aussi une très grande source d'inspiration. Pour moi, cette dernière me motive énormément. Elle fait partie de chacun de mes entraînements, j'ai pratiquement toujours mon baladeur sur les oreilles.

Qu'est-ce que j'aime des compétitions?

J'aime performer et me surpasser. J'aime aussi l'aspect spectacle. Le Fitness me permet de garder la forme tout en m'amusant. J'aime beaucoup la danse. Le Fitness me donne la chance de danser et de m'exprimer. Chaque nouvelle chorégraphie a son thème et son histoire, c'est un peu comme jouer une comédie dont j'ai le rôle principal.

Qu'est-ce que je trouve le plus difficile?

La discipline stricte. Des heures et des heures d'entraînement, un horaire très chargé et des diètes à mourir. Il faut toujours bien manger et surtout ne pas consommer d'alcool. Plus de sortie tard le soir, il faut dormir très tôt pour bien récupérer. Je dois aussi me priver de certains sports que j'aime comme le vélo de montage, car il ne faut surtout pas que je ne me blesse.

Quel a été le plus grand obstacle?

Au point de vue athlétique mon plus grand obstacle a été de n'avoir pas beaucoup fait de gymnastique dans ma jeunesse. Dans ces compétitions, plusieurs filles sont d'anciennes gymnastes et leur chorégraphie en témoigne. Moi, pour réussir ces sauts, j'ai dû commencer à faire de la gymnastique à 31 ans et je dois vous dire que ce n'est pas facile. D'un autre point de vue, je dois dire que mon plus grand obstacle est le côté financier. Ces compétitions coûtent une fortune en entraîneurs, en suppléments alimentaires et en déplacements. J'ai dû me contraindre plusieurs fois à ce problème voir même ne pas pouvoir me rendre à une compétition à cause d'un manque d'argent.

Quels sont mes projets futurs?

J'aimerais aider d'autres gens à être en forme, à être bien dans leur peau, à leur apprendre ce que je sais pour qu'ils puissent en profiter eux aussi. Ce qui me plairait vraiment ce serait un jour d'avoir mon propre centre de conditionnement physique. LE meilleur conseil que je peux donner à ceux qui veulent être en forme est d'en faire une priorité plutôt que de seulement dire " il faudrait bien que…". Il ne faut pas seulement désirer ou penser à quelque chose pour réussir, il faut le vivre jour après jour, l'incorporer à son quotidien. De cette façon, l'entraînement devient un plaisir plutôt qu'une corvée. Pour finir, je vous dis : " n'attendez pas à demain, commencez aujourd'hui! ".

Publications

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  • Fitness RX magazine
    • Août 2002 Model pour ABS training
    • Février 2003 Circuit train with a full interview
  • Oxygen Magazine
    • Janvier 2003 promotional abs for world Natural sports
    • Août 2002, Promotional abs for World Natural Sports
    • Mai 2002, Word from the editor
    • Avril 2002, Full interview with back training
    • Avril 2002 Body Inferno Pub for Super Natural Sports Nutrition
    • Mars 2002, Body Inferno Pub Super Natural Sports Nutrition
    • Novembre 2001, couverture complète du Fitness Canada Pageant avec photos de compétition
    • Mars, Avril 2000, New Face Page avec description
    • Mai, Juin 1999, Couverture complète du Fitness Canadian Championship avec photos
    • Novembre, Decembre 1998, Couverture complète du Phys-Fit Canada Cup avec photos.
  • Action Canada magazine
    • Mai 2002, couverture et entrevue avec photos
  • Energy magazine
    • Janvier/Février 2003 Couverture du magazine Energy avec entrevue complète.

Reportages TV

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Television Coverage

  • J'ai récemment signé un contrat avec RDS (réseau des sports) en tant que commentatrice de Fitness
  • Entrevue à TQS Montréal
  • Entrevue à TVA Montréal
  • Entrevue à GLOBAL TV
  • TSN Sport network and RDS Réseau des sports Montreal
    • Competition coverage and interview
    • Canadian champion ship 1998
    • Fitness Canada Pageant 1999
    • TSN series 2001
    • Fitness Canada Pageant 2001
    • ESPN series 2001
    • Fitness Universe Pageant 2002
    • Fitness Canada series 2002
    • Fitness Canada Pageant 2002
  • RDS Reseau des sports
    • En forme magasine (In shape mag) Octobre 2001 Montreal, Quebec Full interview
  • ESPN, ESPN2
    • ESPN series 2001 Las Vegas
    • Fitness Universe Pageant 2002 Miami, Florida
  • Master of Ceremony
    • Canadian Eastern Championship 2002 Dorval, Quebec