Sylvia Tremblay

Naturothérapeute, entraîneuse personnelle, experte en alimentation.

Depuis plus de 25 ans, je suis passionnée par la santé et la bonne forme physique. J’ai le désir d’aider les gens à mieux s’alimenter et être au meilleure de leur forme.

Laissez moi vous aider à atteindre vos objectifs en vous donnant les outils et le soutien nécessaire pour y arriver. Que ce soit pour une perte de poids ou une remise en forme, je peux vous aider à atteindre la santé.

SYLVIA TREMBLAY
FIT SYSTEM

Athlète professionnelle IFBB Championne mondiale

Coach en transformation corporelle et mindset pour femmes 40 ans et plus

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35 ans d'expérience · 8x Championne canadienne · +500 femmes transformées

GET FIT

Programme de mise en forme 90 jours pour femmes de 40 ans et plus

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témoignages

Marie-France Quesnel J'ai contacté Sylvia en 1999 alors que je devais réussir un examen physique d'entrée pour la police. Sans même me connaitre elle fût désireuse de m'accompagner dans ce processus. Que j'ai réussi haut la main. Depuis, Sylvia a toujours continuer de faire de la formation continue et de se dévouer. Elle a acquise de l'expérience dans son propre cheminement de fitness, certes mais elle a toujours été motivée à s'en servir pour aider ses client(es). Elle est à l'écoute , veut bien comprendre ...	Anise Boulard Incroyable femme qui s'adapte autant sur le plan physique que nutritionnel. Son approche est à la fois professionnelle et profondément humaine. Suivre ses entraînements, c'est commencer la journée forte, joyeuse et fière d'avoir quitté sa zone de confort ! Je la connais depuis plus de 15 ans et je la recommande sans hésitation. Anise Boulard	Jesse Gagnon Elle m'a poussée à me dépasser et à apprécier ces moments pour prendre soin de moi. Une femme de cœur, passionnée et expérimentée — ses programmes sont professionnels et accessibles à toutes. Je la conseille vivement ! Jesse Gagnon, Hypnothérapeute	Caroline Lord Suite au conseil d’une amie, j’ai commencé à m’entraîner avec Sylvia et j’ai été charmé par son authenticité, sa vitalité et son énergie contagieuse. L’essayer c’est l’adopter. Merci Sylvia de nous faire bouger!
Martine Gauvin Sylvia est une femme formidable, elle m’a donner le goût de recommencer à m’entraîner . Depuis janvier que j’ai repris l’entraînement dans le confort de la maison . J’ai beaucoup plus d’énergie et d’endurance, je me sens forte et bien dans mon corps . Elle nous conseille sur l’alimentation et nous donne des petits trucs pour poursuivre notre entraînement...	Hélene Bouchard Ma chère Sylvia, Grâce à ton énergie contagieuse je me suis inscrite à chaque programme tous les mois et ce ....depuis le début de l’année !! Mon cardio s’est grandement améliorer et en boni j’ai des cuisses et des fesses de fer grâce à toi !! Avec ta grande générosité, tu nous donne d’excellents conseils sur l’alimentation !!	Johanne Rousseau J’ai connue Sylvia au début de la pandémie lorsque que l’ont cherchaient des masques pour nous protéger car il n’y a avait pas sur le marché je lui en ai acheter un et ensuite j’ai suivi ses posts et petit à petit j’ai découvert qu’elle faisait de l’entraînement et qu’elle en commençait en ligne et je l’ai suivi puisqu’elle avait l'air de savoir à connaître son affaire ! Elle était aussi intéressante dans ses enseignements sur la nutrition et le conditionnement physique . Son côté sympathique...	Marie-Eve Désy-Gouegon Du bonheur à l’état pure, Sylvia est une femme exemplaire qui aime partager sa passion avec tout le Monde..... tout le monde qui aime se dépasser apprendre Sylvia est la . Motivation entrain et détermination sont quelques mots pour dire comment elle vous aidera . Moi j’ai gagné en force perdu en tour de taille et gagné en énergie .
Jenny Bernier Je m’entraîne avec Sylvia Tremblay depuis janvier et j’adore faire ses différents programmes! Alors pour moi j’ai fait l’entraînement de janvier suivi de février, mars , avril et voilà le mois de mai, son programme va démarrer bientôt! Alors pour vous dire que j’adore ses entraînements facile, et quelques fois plus difficile tout dépend de notre intensité et volonté... on est capable C’est une personne motivante, drôle et énergique! Elle nous transmet sa passion pour l’entraînement!...