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Sylvia Tremblay
29 sept.1 min de lecture
Pourquoi Manger le Soir Fait Prendre du Poids : Impact des Collations en soirée
Dans cette vidéo, je vous explique pourquoi manger des collations en fin de soirée peut entraîner une prise de poids significative....
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Sylvia Tremblay
19 sept.2 min de lecture
Comment GÉRER tes rages de SUCRE
Tu te demandes pourquoi ces envies de sucre te submergent après le petit déjeuner? C'est souvent à cause des glucides simples...
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Sylvia Tremblay
10 oct. 20222 min de lecture
Les Omega-3 pour la santé mental
Savez-vous que les oméga-3 peuvent être très efficaces pour aider à la santé mentale. En fait, les scientifiques ont découver que les...
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Sylvia Tremblay
8 déc. 20193 min de lecture
L’entraînement trop c’est comme pas assez!
Trouble obsessionnel compulsif
L’entraînement , trop c’est comme pas assez!
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Sylvia Tremblay
16 sept. 20171 min de lecture
3 exercices pour tonifier hanches, fesses et cuisses
À partir de la quarantaine, notre corps subit une série de changements qui affectent notre corps, notre métabolisme change ainsi que...
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Sylvia Tremblay
14 sept. 20171 min de lecture
Mes Félicitations à Sylvie Campeau
« Bonjour, je m’appelle Sylvie, je suis une femme positive, une épouse, une maman, une jeune mamie de 53 ans et une professionnelle en...
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Sylvia Tremblay
10 sept. 20172 min de lecture
Qu'est-ce que l'obésité pléthorique
L’obésité pléthorique est celle qui localise les tissus adipeux de façon uniforme sur tout le corps avec une concentration plus...
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Sylvia Tremblay
19 févr. 20172 min de lecture
L'eau source de vie
L'eau est indispensable à la vie. Après l’oxygène, l’eau est l’élément le plus important, c'est l'eau qui est responsable de l'ensemble...
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Sylvia Tremblay
18 févr. 20172 min de lecture
Bien s'alimenter sans se ruiner.
Vous avez un budget à respecter? Pas de problème. Il suffit d’un peu de planification pour se nourrir sainement en respectant votre...
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